Cristina Ticovschi, Sophrologue et Hypnothérapeute​, vous accompagne en
Français, Anglais, Roumain et Allemand à Cannes, Nice et Monaco.
​
Bienvenue ! Je vous invite à découvrir mon site pour comprendre la puissance et l’efficacité  de la thérapie en Sophrologie et en Hypnose Ericksonienne. 

"Dans quelle domaines la Sophrologie et l’Hypnose vous offres des solutions ?"

La sophrologie et l’hypnose éricksonienne sont deux thérapies brèves, douces qui permettent en première ligne :
  • à se détendre 
  • à mieux se connaître 
  • à se connecter à soi-même 
mais qui peuvent aussi être utilisées pour travailler sur des objectifs précis comme :
En psychologie
  • gestion du stress (au travail, au quotidien)
  • accompagnement du burn-out et dépression
  • troubles du comportement alimentaire (boulimie, anorexie…), problèmes de poids
  • dépendances (alcool, tabac, tranquillisants…)
  • traitement de l’anxiété, angoisse et troubles obsessionnels compulsifs
  • traitement des phobies (des araignées, des abeilles, l’agoraphobie, la claustrophobie…)
  • difficultés d’apprentissage scolaire, stimulation de la mémoire
  • préparation pour des examens (baccalauréat, permis de conduire) 

Dans le domaine médical
  • accompagnement des maladies chroniques, traitement de la douleur
  • traitement de certains troubles psychosomatiques et fonctionnels (migraines, eczémas, asthmes, allergies, ulcères…) 
  • stimulation du métabolisme et des processus de guérison
  • préparation pour l’accouchement
  • l’amélioration du sommeil

Dans le domaine sportif
  • travail sur la concentration, sur la confiance en soi et la visualisation des performances à atteindre
  • préparation pour les compétitions sportives


Les deux techniques permettent à la personne d’accéder à un état de conscience modifiée, entre la veille et le sommeil, afin d’accroître ses perceptions internes et externes et d’activer toutes ses ressources pour développer son potentiel et résoudre ses difficultés.

"L’approche - Comment je peux vous aider"

Cristina Ticovschi, Sophrologue et Hypnothérapeute
Pendant ma vie professionnelle en tant que consultante en informatique dans des projets internationaux, j’étais confrontée souvent à des situations de stress et à des cas de burn-out. 
​
Par la suite, j’ai voulu comprendre les facteurs qui favorisent le stress : externes, liés aux conditions de travail mais surtout internes, propres à chaque individu. J’ai décidé alors de suivre une formation en Psychologie Appliquée et d'étudier le fonctionnement psychique, ce qui m’a fourni la base pour un travail approfondi en hypnose et sophrologie.

​J’ai découvert au cours de ma formation en Psychologie, la puissance et le large spectre d’applicabilité de l’hypnose et de la sophrologie dans l’accompagnement psychologique et l’harmonisation du corps avec l’esprit.

Mon approche est basée sur le principe des thérapies brèves selon lequel le patient détient la solution à ses problèmes. En hypnose ou en sophrologie, j’accompagne le patient pour accéder à ses ressources intérieures, souvent inexploitées et engendrer le changement ou le développement dont il a besoin. Mon but est de fournir au patient des outils pour retrouver un bien-être au quotidien et développer son potentiel de façon autonome. 
Certification Professionnelle de Sophrologue (R.N.C.P.) délivrée par l’Institut de Formation à la Sophrologie à Paris.

Certificat d'Hypnose Ericksonienne délivrée par l’Institut Européen de Psychologie Appliquée à St Laurent du Var.